Wie entwickeln sich Glücksgefühle?

Jeder von uns besitzt ein Belohnungs- und Vermeidungssystem. Die ersten Bedürfnisse im Leben sind Nahrung, Nähe (Verbundenheit) und Sicherheit. So entstehen gute Gefühle bei Zuneigung sowie essen und trinken - ungute Gefühle bei Hunger.

Kleinkinder genießen einfach eine liebevolle Zuwendung und fühlen sich geborgen. Ohne Zuwendung fühlen sie sich verlassen und das wollen sie vermeiden.

Das angeborene Belohnungssystem wird in der Erziehung genutzt, um mit guten Gefühlen schnellere Lernerfolge zu erzielen. So bringt eine gute Benotung in der Schulzeit Anerkennung und dieses Gefühl haben wir heute noch bei guten Leistungen.

Achten wir auf die emotionalen Belohnungssysteme, kann man sie verstärkt nutzen für unser Glück.