Selbstbewusstsein
Das Selbstwertgefühl I
Selbstwertgefühl, woher kommt das? Viel zu selten stellen wir uns diese Frage. Die Antwort darauf lässt sich nicht in ein Schema pressen, dafür ist unsere Persönlichkeit viel zu komplex.
Generell wäre herauszustellen:
Bei uns wird es inzwischen als normal angesehen, unseren Selbstwert herunterzuwirtschaften. Unsere Zeit und Kultur bringt es mit sich, dass wir uns selbst immer wieder in Frage stellen. Wir überbetonen die eigenen Defizite und Schwachpunkte, es ist schon fast ein Ritual - nicht überall, aber bei uns schon.
Alleine schon der Kult mit der "Selbstkritik" zeigt das auf. Es wird gefordert "selbstkritisch" zu sein und / oder seine Einstellungen zu "hinterfragen".
Für bestimmte Charaktere mag das nützlich sein, aber für unsere eigentliche Grundhaltung kann es nur schädliche Ausmaße annehmen. Meistens neigen wir dazu, uns viel kritischer und unfähiger zu fühlen, als andere uns betrachten. In den seltensten Fällen können wir uns selbst als gut aussehend, intelligent, reif oder interessant erkennen.
Spricht man z. B. attraktive junge Frauen auf ihre Erscheinung an, so erhalten wir die unmöglichsten Kleinigkeiten aufgezählt:
"Aber..."
"Aber die Haare..."
"Aber ich bin zu dick..."
"Aber meine Oberschenkel..."
Sind sie schlank, fühlen sie sich "zu dünn", sind sie fülliger, fühlen sie sich "zu dick"...
Kaum eine nimmt sich als zufriedenstellend wahr!
Männern wird stets eingehämmert, dass sie "nicht genug leisten", "auf der Karriereleiter nicht schnell genug vorankommen" bzw. der finanzielle Rahmen "einfach nicht stimmt".
"Du bist noch nicht..."
"Du musst noch..."
"Der X , der macht, aber du..."
Wer sich in diesen Zugzwang begibt, kann nur verlieren und reibt sich auf. Oft merkt man erst beim Zusammenbruch, dass die eigenen Wünsche immer noch nicht erfüllt wurden - wen man es überhaupt wahrnimmt, wie aussichtslos und verrückt dieses ganze Spiel war.
Selbstwertgefühl II
Man braucht das Rad nicht neu erfinden, dem Selbstwertgefühl reicht das, was Sie haben. Erkennen Sie ihre Stärken und fördern sie diese, damit steht Ihnen mehr zur Verfügung als Sie ahnen - nehmen Sie sich so an und machen keine Abstriche dabei!
Selbstwertgefühl ist eine positive Einstellung und die Ausstrahlung, die damit einhergeht. Durchschauen Sie die Zusammenhänge: Bringt Problemwälzen und Jammern Sie wirklich weiter und was machen politische Nachrichten der Medien mit Ihnen?
Unser Selbstwertgefühl sollten wir pflegen, achten wir auf die Hinweise, die uns unseren Selbstwert erkennen lassen.
Von anderen Menschen Bestätigung zu erhalten, ist nicht der Weg. Sich selber gute Gefühle und Stimmungen herbeizurufen und die eigene Lebensfreude zu steigern, hilft Ihnen.
Lassen Sie die anderen ihren düsteren Gedanken und ihren Sorgenfalten nachgehen. Hindere und hilf Mensche nicht, denn es ist ihr Lebensweg, ihr Verständnis der Welt, es sei denn, sie wollen auch den Weg zum '"Glücklichsein" einschlagen.